FC2ブログ
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 | スポンサー広告 |
私に奇跡を起こすマジックプログラム-覚えておきたい7つの法則-
奇跡を起すための法則 5
人生を変える姿勢―尾てい骨の秘密



本来、骨盤は自然な曲線を描いているが, これは体の緊張をやわらげるのに適した姿勢である。しかし、この姿勢では傾いた容器から水が流れ出るように、エネルギーが骨盤部から漏れてしまう。尾てい骨を巻くと、水平に置いた容器の中に水がたまるように、エネルギーが集まる。この姿勢こそ、エネルギーを集め、自然治癒力を活性化させるのに最適な姿勢である。
尾てい骨を巻くと、丹田に軽く力が入り、蓄気(エネルギーを集める)姿勢が正しく取れるようになる。

ストレスによって、胸が詰まっていると、エネルギーを集める
のが難しくなる。胸の詰まった部分を開くために、特に
Seiju呼吸の時間は、口から息を吐き出す。吐くときは、
喉から荒い音をたてるように吐く。こうすると、胸の内側深くに
溜まって濁っていたエネルギーが、出ていく。
このようにある程度吐くことを続けた後、口を閉じて呼吸をして
も構わない。
姿勢と呼吸がうまく結びつくと、最高の効果をもたらす。
しかし、この姿勢は個人の体のコンディションに合わせて調節
することが必要である。自分のコンディションに合った最適な姿
勢については、専門の指導者の指示に従うようにする。


<検索用 ダンヨガ新大阪 ダンヨガ 新大阪センター ヨガ 癒し ヒーリング オーラ セラピー>

スポンサーサイト
【2006/11/14 07:00】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |
<<私に奇跡を起こすマジックプログラム-覚えておきたい7つの法則- | ホーム | 私に奇跡を起こすマジックプログラム-覚えておきたい7つの法則->>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://dahnyogashinoosaka.blog79.fc2.com/tb.php/8-7344777f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
Health Smile Peace


人生を健康に!幸せに!平和に! DahnYoga 新大阪センターのイベントなどをご案内します。

プロフィール

dahnyoga

Author:dahnyoga
ダンヨガ 新大阪センター ブログへようこそ!

会社帰りに休日に気軽にヨガをはじめてみませんか?

ダンヨガは激しい動きがなく自分のペースでゆっくりと行えるので、男女年齢を問わずお越しいただいております。ソフトな動きでありながらしっかりと筋力アップができます。ボディラインの引き締め効果があります。
(ほかの効果についてはhttp://www.dahnworld.co.jp
体験者の声をご覧ください。)

大阪市淀川区西中島6-7-5 
浅野第一ビル3F
株式会社ダンワールド
新大阪センター
TEL 06-6886-3756


最近の記事

カテゴリー

カウンター

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

リンク

このブログをリンクに追加する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。